Examine Este Informe sobre ejercicios para pausas activas
El objetivo de este control es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra jornada sindical es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Caudillo son úti